Patologia externa e/ou interna?

22 06 2020

PANDEMIA: tenho pensado muito em como está nosso País, refletindo sobre nossas atitudes como brasileiros parece que em momentos de crise como agora: QUEM É BOM tem se mostrado melhor ainda, sendo empático, pensando no próximo, cauteloso e com gratidão tem compartilhado o que tem (tendo pouco ou muito), mas quem tem uma essência MÁ tem piorado nessa fase, tem pensado apenas em si, tem buscado futilidades e prazeres pessoais (ignorando o poder do coletivo) nesse tempo em que lutamos pela vida, NADA É MAIS IMPORTANTE DO QUE A VIDA (é a única coisa que não tem recuperação)! Parece que alguns acham que o número de infectados é melhor quanto maior for, abaixo, alguns fatos comprovam essa “teoria”:

💔Somos o pior país em qtdade de profissionais da saúde mortos por COVID, Por que?
👛Porque lotam a 25 de março para comprar bugigangas ☀️Porque não podem perder um domingo de sol sem curtir uma praia
💒 Porque se fecharem as igrejas nessa época, ninguém vai dar o dízimo (como se a igreja fosse do homem e não do controle e interesse do próprio Deus)
🎤Porque tem baile funk, tem festinha e balada proibida e como “jovens” não podem desperdiçar a vida dentro de casa…

Então, a teimosia, egoísmo e maldade, levam para pais, mães, vidas de profissionais da saúde o vírus 🦠 recebido nesses lugares, e o fim você está vendo, esse profissional que dá a vida por nós e fez até juramento por isso, morre infectado e esses MAUS que estão mostrando na crise o tamanho de sua maldade, voltam pra casa, ilesos, sem sequelas e logo estão nas ruas “causando” de novo! Enquanto isso não passar, nossa vida nunca voltará ao normal, ou ao “novo normal” que criaremos. Eu amo a humanidade e não desisto dela, mas não acredito que ela será melhor quando isso acabar, creio que quem já era BONDOSO continuará e quem era egoísta e MALDOSO antes da pandemia (depois de levar o vírus para uns bons inocentes) talvez só piorarão. #reflita #vidas #pandemia #dequeladovocêestá #bondade #dequeladovocequerficar #egoismo #covid19 #profissionaisdasaude #policia #garis #lixeiros #porteiros #supermercados #bombeiros e tds que não podem parar😢. Lamento muito!
Deus abençoe e guarde cada um de vocês 🙌🏻

“Eu desisto”, desabafa enfermeira após ver “a galera na rua curtindo o calorzinho”





No meu metro quadrado

7 06 2020

No meu não terá racismo

No meu a gratidão sempre terá espaço

No meu sorrisos são de graça e á vontade

No meu cachorros e lambeijos são bem vindos

No meu exercito fazer ao máximo o bem ao próximo

No meu não existe preguiça

No meu tem muuuito amor e respeito

No meu falho e peço perdão

No meu dou valor em estar com quem amo

No meu priorizo para ajudar em toda oportunidade que posso

No meu sonhos não deixam de ser sonhados

No meu pessimismo não é bem-vindo

No meu tudo pode ser uma oportunidade de aprendizado

No meu injustiça pode me adoecer

No meu tem muita gente boa

No meu ninguém fica à toa

No meu cuidar do planeta hoje é pensar na próxima geração

No meu empatia é essência

No meu gosto de ouvir ideias e opiniões de quem tem meu respeito

No meu celebro pequenas vitórias

No meu há Jesus e não Religião

No meu acredito que todo extremo fica perto de um abismo (nunca é bom)

No meu utilizar o cérebro para coisas boas é premissa

No meu viver é bem mais que sobreviver

No meu tenho esperança de que outros utilizem o que ocupam na terra para promover VIDA e não morte!

O que você trouxer para o seu , será crucial para o tipo de vida que terás!

E você? Já pensou o que faz com seu precioso ?





Seja GRATO!

5 04 2020

Seja GRATO! A gratidão libera substâncias químicas incríveis para nosso cérebro e corpo 🙏🏻

Reflita:

“Eu não considero * ISOLAMENTO * ter que ficar em casa com quem eu amo.”

Isolamento é o que os doentes graves estão enfrentando.

Pare de dizer que está entediado – ou chateado – porque não pode sair de casa; enquanto todo mundo no hospital quer ir para a CASA.🏠😞

Então, graças a Deus se você precisa ficar em casa, porque apesar de tudo, com dinheiro ou sem dinheiro, com um emprego ou sem emprego, você está no melhor lugar em que pode estar, em sua casa, cercado por quem o ama ! 🏡👨‍👩‍👧‍👦👫💕

Talvez seja a hora de transformar sua casa em um lugar maravilhoso para ficar, um lugar de paz e não de guerra, de abraço e não de distância.

Enfim, olhe com diferentes olhos para a situação que você está enfrentando !! 👀💫

🏡 Faça da sua casa uma festa: ouça música, cante, dance …

🏡 Faça de sua casa um templo: ore, medite, peça, agradeça, louve, implore … 🙌🙏🙇‍♀🙇‍♂📖🛐

🏡 Faça da sua casa uma escola: leia, escreva, desenhe, pinte, estude, aprenda, ensine … 👩‍🏫👨‍🏫🎨🖌🖼🖍✏📝🗒📚📋📑👩‍🎨

🏡 Faça da sua casa uma loja: limpe, encomende, organize, decore, rotule, mova, venda, doe … 🚰🛁🚽🚿🐚🎽🥋🖼🛋👒🧹🧼🧽🧸🧴

🏡Faça um restaurante em casa: cozinhe, coma, prove, crie receitas, cultive especiarias, plante um jardim … 👨🏼‍🍳👩🏻‍🍳🍳🍝🥘🥗🎂🍔🌭🍕🍚🍱🍩☕

Enfim … faça da sua casa, sua família, um lugar de amor “

Finalmente encontrei algo real …
Não sei por que, para algumas pessoas, ficar em casa as incomoda tanto; se há tantos que não podem voltar para ela.

Eu aconselho você 🙏Fique em casa 💕🏠💝

Autor desconhecido.

“Você é responsável pelo ambiente que cria, SEJA UMA PESSOA LEGAL rsrs “ essa parte é minha mesmo.





Tempos modernos – Em dias de COVID 19

5 04 2020
  • Não reclamamos mais das segundas-feiras.
  • As férias não são tão desejadas como antes.
  • A TI, antes vista como “fria e artificial”- hoje suporta nossos laços profissionais, sociais e educacionais.
  • A poluição diminuiu.
  • Criminalidade parou.
  • Estamos mais próximos dos que amamos.
  • Ensinando nossas crianças.
  • Cuidando e valorizando nossos idosos.
  • Desaceleramos e aprendemos a meditar.
  • Nos igualamos: não adianta ter convênio chique, o melhor hospital do país ou o SUS não conseguirão nos atender.
  • O medo da falta: de saúde, de comida – alcançou ricos e pobres.
  • Cozinhamos em casa, estamos avaliando de onde vem a comida, estamos evitando o desperdício…
  • Vivemos agora um dia de cada vez, não adianta tentar prever o dia da manhã.
  • Prêmio da mega? Muito dinheiro? Ambição? Para quê? Não podemos viajar, não temos onde comprar, não temos com quem dividir…

Foi preciso um vírus, para no ensinar que o valor da vida está nos interrelacionamentos, no amor, e não nas coisas que temos…

Foi preciso um vírus, que ameaça os afetos, para entender que chegamos onde não havia mais volta, que era preciso recomeçar…

Foi preciso um vírus, causar uma doença, para despertar uma humanidade doente…

Quando tudo isso passar, que isso não passe.
(Autor desconhecido) se alguém souber a origem por gentileza me avise, gostaria de dar os créditos.





33 anos e 3 Versões de mim!

26 02 2020

É, eu sempre amei brincar de Barbie, mas com 33 anos hoje que completo, gostaria de trazer uma analogia no que cada uma dessas 3 em especial tem a ver com quem EU SOU!

Apresento a minha primeira versão, o nome dela é Raio de Sol, ganhei com 7 anos de idade e foi uma trabalheira para meu pai, ela apareceu na TV e eu fiquei desesperada, mas ele não achava em nenhum shopping, mercado, cidade vizinha, até com febre fiquei, e então ela chegou e há 26 anos a carrego nas mudanças que fazemos e sempre tenho boas histórias para contar para meninas sobre ela rs. A Raio de sol representa uma Samara que sempre gostou de coisas boas, que não gosta de passar vontades então, sempre trabalhou e muito para ter um sonho realizado aqui, uma regalia ali e uma carreira focada fazendo o que ama na vida profissional acolá.

A segunda versão é a Super Girl, essa, ganhei do meu irmão Mário, ele disse que era como ele me via. Vejo a Super Girl com o S de Samara no peito, quando sempre me deixei e deixo com que a vida siga realmente o meu propósito, minha razão de ser, de existir, de ter algum significado nessa terra, minha missão, o OUTRO. Essa é a Samara missionária, sem demagogias sem mimimi, sem filtro. Que passa dias sem tomar banho se estiver em uma terra escassa de água, que ama cheiro de Gente e Gente de todos os tipos, que ama demais a humanidade para desistir de um ser humano rapidamente. Que sobrevive na selva (com quantos bichos forem necessários que ataquem rsrs) que pega desde berne até febre maculosa e acha a causa justa se for por um ser só, que bate massa de cimento para construir lar e dignidade, que ama e abraça o viciado e que luta a cada dia para deixar viver menos de si e tentar imitar 1% do seu maior e único herói verdadeiro Jesus.

E a última e mais frágil versão (ou talvez não), ainda sob definição rs a Barbie de cadeiras, que passa 24h com dores difusas, sugadoras, uma fadiga inexplicável, extrema que vem do nada, inflamações refratárias, dependente de tantas coisas, de medicamentos, de tratamento, de exames que dizem que estou em processo de “degeneração ” é, decorrente da polineuropatia axonal periférica crônica. De pessoas, de muita auto-motivação, de muita fé, de muita esperança, de tantos cuidados, de recursos, de muita força interna. Que fica inchada, com bolhas, machucada, com hematomas, pouco vaidosa, hiper sensível ao toque e a todos os sentidos, que às vezes não consegue carregar um lápis, escovar os próprios dentes… de raio de sol e super Girl para uma versão 100% vulnerável! Sem controle, e por vezes literalmente paralisada.

E no fim? O que a vida me fala sobre essas 3 versões de mim? Seria impossível descrever em um texto assim…

Só sei que agradeço, sonhos realizados, vitórias alcançadas e tempos de reflexão. São fases da vida, todo mundo está sujeito, não tem como controlar, então, que vivamos e vivamos com paixão! Eclesiastes 3 já nos falou tanto sobre o Senhor do tempo e como tentar controlá-lo é utopia, pura frustração.

Se amanhã levantarmos que vivamos com qualquer versão, só não quero desperdiçar nessa terra nenhuma grande e nem pequena MISSÃO.

Se você leu esse texto até o fim, agradeço muito por seu tempo e carinho!

Daqui um ano não sei se outras versões surgirão, cada uma dessas três contam um pouco de mim, mas no fim creio que juntas são uma boa versão.

Uma me lembra a essência de quem sou, a outra me traz propósito e sentido , a última, me lembra que minha essência e propósito são tão frágeis e difíceis de controlar e alienadas de mim mesma que me trazem totalmente as três para o que Deus quer fazer e faz comigo em cada momento, do jeito dEle, na hora dEle, no tempo dEle. E eu? Eu só devo agradecer! A mente sã, o coração mole e o espírito fortalecido por aquilo que Ele me ensina falando ou em silêncio! Você entende o silêncio de Deus? Você consegue reconhecer-se em suas versões? Você está disposta(o) a reconhecer que só há um que verdadeiramente pode e é capaz de orquestrar nossas vidas muuuuuuito e milhares de vezes melhor que nós mesmos?

Nem nas minhas 3 versões e em 33 anos eu imaginava NADA do que viveria, quer saber mais? Eu ainda não imagino… se vc souber da sua me conta rs

À medida que Deus revela os seus medos, Ele também irá construir a sua fé.

Você está disposto a fazer uma oração dessas? “Senhor, revela o que mantém a minha mente refém. Me mostre do quê mais tenho medo. Vá em frente, me ajude a enfrentar o que me aterroriza.” 

O que tememos importa. Enfrente, vença e abra o peito para as novidades da vida, dias bons ou não. Carpe Diem! (Colha o Dia)!

Salmos 40 – Filipenses 4:6 – Lamentações 21-26

🤍🧡🌻Eu quero dar valor até ao calor do Sol .Que eu esteja preparado pra quem me conduz
Que eu seja todo dia como um girassol. De costas pro escuro e de frente pra luz🌻
💛🤍





1 ano de Fibromialgia Crônica:

18 02 2020

Fevereiro ROXO – mês das deficiências invisíveis:

Como é isso para mim?

💊É, a vida saiu do controle, pelo menos do meu controle.

Ter fibromialgia crônica refratária é:

🚫Tudo ficou mais intenso, sensível, o tato, a audição, o paladar

🚫Tem dia que não ando

🚫Tem dia que não falo (um milagre rs), mas tem

🧑‍🦼A cadeira de rodas virou minha amiga

💁🏼‍♀️Tem dia que vou sem cadeiras trabalhar (ufaa)

👀Tem dia que paraliso totalmente, só mexo os olhos

🦵🏻Tem dia que paraliso um lado só

🥊Tem dias que acordo com tantos hematomas que só posso ter dormido com o Minotauro do UFC rs 🤦🏼‍♀️

🌪Tem dia que tomo morfina e mais tantas e tantas coisas…

😑Tem dia que incho tanto que meus olhos grandes ficam de uma japonesa

🥵Tem dias que segurar um garfo, uma caneta é tarefa difícil, desafiadora

🥴Tem dia que parece só piorar

🤒Carinho e cafuné me machucam, muitas roupas também

🥱Vida social? É difícil demais! Programar o que? Não sei como estarei na próxima hora, quanto mais no próximo dia

🦷Tem dias que escovar os dentes e o cabelo sozinha: impossível 🙅‍♀️ meus dentes também sofreram uma regressão, aparelhos de urgência foram necessários

🙌🏻Tem dia que vem uma força de Deus e me impulsiona, melhora

🤷🏻Tem dia que espero ser entendida, mas já me importei mais no começo

💃Perdi viagens incríveis (legais mesmo)

🌏Por não aguentar fazer viagens longe e não saber como reajo dia após dia… Perdi uma bolsa de mestrado na Europa esse ano

👨‍👩‍👧‍👦Perdi uns bons momentos em família/amigos

🙏🏻Nunca quero que sintam 1% disso (não desejo a ninguém) pra começar, pq isso existe rs

1️⃣ UM dia sem dor? Ahhh esse dia não teve ainda… nesse tempo todo? Não! Não tive mesmo.

🧘🏼Dias sem sono, váaaaaarios (haja meditação, técnicas de relaxamento, músicas da natureza e autohipnose) rs 😴 os olhos estalam e nem sempre os remédios ajudam

⛄️Ahhh o Frio? ele é dor!

🔥Crises de dores descomunais, indescritíveis e rotineiras, média semanal (pior parte, ever!) meu recorde? 10 dias sem crise até hoje!

🥀Dias sem forças/acordar e dormir cansada é chato demais para quem sempre fez 182726172 de coisas por dia, ao mesmo tempo e, sempre amou isso

📝Sem programações, pois o dia de amanhã só a Deus pertencerá, não imagino como vou acordar

💉Muitos remédios

💊Muitos tratamentos

🗜Muitos exames e investigações

💸Investimentos entre carros e apartamentos

📚Contando com tudo que fiz já se passaram de 500…

💚Dias de querer me superar

💔Dias de achar que não vou aguentar

💛Dias que a esperança renasce

💜Dias que creio que os sonhos não vão se acabar

🧡Dias de privilégio em poder trabalhar

🤍Fazer o que amo, estar no meu lugar

🤎Dias de ter muitas pessoas amadas ao meu rodear

❣️Dias de ter fé; há Alguém maior cuidando de cada detalhe

🙏🏻Dias de entender que Ele apostou em mim, não posso decepcionar e não posso entregar o que realmente vale…

🧡Por que apenas 1% de quem tem essa doença não tem depressão?

É claro que é difícil, e demais viver assim, mas não quero estar nessa estatística não.

🌻Creio na cura, creio no milagre, creio nas investigações que estão por trás de todo esse processo, que ainda não foi totalmente fechado…

⏳Mas creio que cada vez mais tenho vivido o Carpe Diem (colhendo um dia de cada vez), com o que tenho de forças, com o que tenho de recursos físicos e naturais, quando os tenho.

💞Sou grata a Deus diante de tudo isso, recebo o amor que já dei e dou ao mundo: o verdadeiro Amor, esse? Lança fora os meus medos!

🇦🇴Ah meus trabalhos sociais, meu propósito de vida… saudosismo

🎾Da raquete de tênis, do guidão da moto, do volante do carro… de conseguir pegar meus cachorros no colo, e de correr com eles que são corredores (é, e eles ainda nunca me viram correr)

🙋🏼‍♀️ Tenho muitas saudades de quem eu era, curiosidade de quem serei… só não quero desperdiçar nenhum ensinamento que posso ter com tudo isso, passando ou ainda passarei.

Feliz aniversário fibromialgia!

Dizem que vc não tem cura… mas para mim, só dizem!

🙌🏻Milagre não se explica, se vive!

🎁Nunca me cansei de vê-los acontecer, já os vivi incontáveis vezes em minha própria pele, eles são uma das grandes especialidades de Deus!

Fibro, nesse ano de luta, quero dizer : VENCI !

🧠✍🏻Nunca gostei de perder nem no par ou ímpar, então, estamos 1×0!

“So if there’s anything I’ve learned from this journey I am on

Simple truths will keep you going, simple love will keep you strong

‘Cause there are questions without answers and flames that never die. And heartaches we go through are often blessings in disguise” Cindy Morgan





Cicatrizes 2018 x 2019

31 12 2019

Uma cicatriz não se forma num morto. Uma cicatriz significa:”Eu sobrevivi”. Chris Cleave

31/12/2019, Bora fazer um balanço de como foram nossas vidas nesse ano?

Abaixo, algumas perguntas para nos direcionar melhor:

Nesse mesmo dia do ano de 2018?

1- Estava mais realizado ou mais frustrado?

2- Morava melhor, pior ou no mesmo lugar?

3- Espiritualmente, estava mais completo ou mais vazio?

4- Estava mais unido com minha família ou menos?

5- Estava mais satisfeito com seu corpo e aparência?

6- Estava mais saudável?

7- Realizou mais ou menos sonhos?

8- Ajudou mais ou menos gente?

9- Descascou mais alimentos ou abriu mais pacotes?

10- Se repaginou, continuou sendo quem era ou ainda não tem isso muito formatado?

11- Abraçou e gargalhou mais ou menos?

12- Terminou esse ano mais confiante ou amedrontado do que 2018?

13- Se sente mais feliz ou triste que em 31/12/2018?

14- Se superou mais ou menos?

15- Ganhou alguma nova CICATRIZ?

Com certeza, você não ganhou em todas essas áreas, com certeza houveram frustrações, surpresas não tão boas, perdas, diagnósticos, dias maus, desemprego, escassez , solidão, expectativas não supridas.

Mas além de uma reflexão e auto análise eu quero te parabenizar, VOCÊ VENCEU MAIS UM ANO 🙌🏻♥️

Repito: Uma cicatriz não se forma num morto. Uma cicatriz significa:”Eu sobrevivi”. Chris Cleave

Só ri de uma cicatriz quem nunca foi ferido. Shakespeare

Pense nisso; Quanto mais conhecemos as cicatrizes das pessoas, mais compreendemos suas atitudes, escolhas e conseguimos enxergar-las melhor.

Cicatrizes são histórias cada um tem as suas … não tenha vergonha delas, elas podem ser seu troféu de SUPERAÇÃO E INSPIRAÇÃO A OUTROS!

Sugestão de musica para o tema… uma história linda e impactante! Cicatrizes – ao Cubo

Yes! SOBREVIVEMOS! E isso é praticamente tudo!





Fibromialgia X PCD

30 11 2019

Deficiência invisível, que reduz a capacidade de força, disposição, dores excessivas, 24horas.

Meu histórico? Muito mais de 100 exames de todos os tipos imagináveis, mais de 50 médicos, 17 medicamentos diários para conseguir ficar em pé e trabalhar (algo que amo muito fazer)… e o restante?

Hoje, passear, só se for perto (o carro por mais confortável que seja me tortura, cada ossinho, cada lombada, cada buraco, um desgaste enorme… ahh também pilotava moto, e como amava, imagina, mal chego perto de uma agora, não tenho forças nem para mover o guidão quanto mais deixar em pé. 5 tratamentos semanais e não, as dores não vão embora só se intensificam ás vezes, ao ponto da luz, sons, tudo absolutamente tudo incomodar e desesperar, é uma dor desesperadora. Ahh se hoje quero fazer algo simples como um passeio no shopping, um cinema… para alguém que amava a vida agitada e cheia de planos e sonhos (quase todos dias) além de praticar esportes…hoje qualquer coisa que sei que vou andar mais, só na cadeira de rodas, e não tenho autonomia para me guiar sozinha, claro, os braços não tem força e o corpo de fadiga muito rapidamente.

Na esperança de conseguir amenizar toda essa doença desgraçada e sangue suga de qualquer corpo que a têm, hoje passei pelo médico perito tentando tirar um carro para PCD (Pessoa com deficiência/limitações).

O que ele disse?

– Ahhh! Dor a gente não mede (qualquer um com dor de cabeça por vir aqui e tentar), os laudos dos médicos aqui, não valem de nada… queremos exames!

– Doutor, tenho mais de 100 exames aqui e nenhum sai essa doença, é uma deficiência invisível! (Assim ela é reconhecida é chamada em muitos países).

– Então tente outra coisa, uma tendinite ou algo do tipo, com fibromialgia você não vai ter o benefício!

Na hora, o pessimismo e o excesso de realidade me disseram na mente. (Como eu preferiria ter um câncer, a gente trata, tem prazo e resolve e todos entendem e consideram), como eu queria que esse médico sentisse por 10min apenas o que sinto 24h por dia… acho que vou martelar um cotovelo para ter uma lesão (uma dor a mais ou a menos quando tudo dói não faz nada não é mesmo?)

Na hora, pensei, Deus sempre agiu na minha vida e eu NÃO PRECISO AJUDAR ELE! Em nada! Seja feita sua vontade, assim na terra como no céu! (Mateus 5)

Mas o que é fibromialgia?

Não dá para medir o que sentimos, não tem cura e é muito desesperador saber que viverá o resto da vida em dores (até que o Senhor ache em sua vontade sempre perfeita que deve me curar). Os hematomas pelo corpo, as regressões físicas, os sangramentos causados por fatores consequentes, não, nada disso importa, volte aqui com uma tendinite no braço, uma lesãozinha aqui outra ali que então consideraremos que você tem alguma coisa.

Não sou de ferro, não sou perfeita, choro, grito por dentro, tenho vontade de sumir, e já pedi sim (em momentos de crises extremas de dores) para Deus me levar se eu tiver que passar por isso o resto da vida. Porém, Ele nos conhece melhor que nós mesmos que sabe até onde aguentamos! Nunca fui de desistir mesmo.

NÃO CONSEGUI O BENEFÍCIO, e ainda adicionei no meu histórico de “palavras idiotas, preconceituosas de alguém ignorante (mesmo com o título de Doutor da área da saúde) que mal entende o que é e sem pudor emite palavras cortantes e desumanas ” que já ouvi em todo esse período. Exceto do meu Reumato e da minha Ginecologista que são especialmente humanizados e empáticos, dentre os mais de 50 que passei cuidam genuinamente de seus pacientes ♥️

Dr Thiago Bitar e Dra ANA Luiza 💕💕

Sou do tipo teimosa, persistente, não vou parar, não vou me contentar, vou lutar, até onde aguentar! Sempre fui competitiva comigo mesmo, agora estou competindo diariamente com algo que está dentro de mim.

Sei que muitas pessoas que têm exatamente esse sentimento e se identificaram muito com meu primeiro post, recebi mensagens e feedbacks de praticamente todos os continentes do mundo 🌍💙!

E é por vocês que estou mais uma vez, mostrando minha VULNERABILIDADE e ao mesmo tempo declarando que vamos vencer, não sei como, talvez alguém do governo que tenha a doença ou alguém da familia que sofra, alguém com empatia e poder de influência pública que resolva nos ouvir, alguma celebridade que compre a nossa causa como Lady Gaga e Morgan Freeman (portadores da doença) , mas enquanto isso não acontece, quero só compartilhar que conheço um Deus que já me livrou de muitas (poucas e boas meeeesmo), coisas desde que nasci, febres reumáticas horríveis desde os 7 anos, febre maculosa (que me deixou em coma aos 21), 2 acidentes de carro inexplicáveis e agora aqui, com a fibromialgia.

“Eu Vivo de milagres e creio que dessa vez, será mais um milagre, que eu não sei como Deus irá fazer, mas sei que será perfeito, como TUDO que Ele, faz” RP18

Obrigada mais uma vez por sua presença aqui, se eu conseguir comunicar, compartilhar o sentimento com outro fibromiálgico para mostrar que ele não está só ou trazer mais empatia para alguém que não conhecia a doença, pronto! Meta batida!

Beijos no coração!

Salmos 40

Hebreus 12





Fibromialgia – você precisa saber!

10 11 2019

via Fibromialgia – você precisa saber!





Fibromialgia – você precisa saber!

10 11 2019

Decidi escrever esse artigo, pois tenho sentido na pele o quão difícil é explicar o que é a síndrome da fibromialgia crônica. Algumas pessoas subestimam, outras não entendem e muitas nunca nem ouviram falar. Não quero falar cientificamente nem como um médico falaria, quero falar como alguém que tem aprendido aceitar.

Imagine que você a vida toda foi cheio de energia, disposição, fazia um milhão de atividades, um milhão de planos e sonhos e de repente, descobriu que se tornou limitado (como se fosse reduzido à metade do que era). Que viver cada dia é uma superação. Que não importa quantos anos tenha, criança, jovem ou idoso, você sempre conseguirá tudo menos que os outros… se cansará mais, dependerá de remédios para sempre, terá crises terríveis que apenas a morfina pode aliviar. As dores farão parte de tudo que fizer em sua vida TUDO!

Não quero que com esse texto, parecer vítima como portadora dessa doença, só quero pedir respeito e empatia caso você conheça alguém que tenha. Ninguém escolhe isso, ninguém quer ter sua vida reduzida, muitas vezes ser tão dependente dos outros e outras vezes incapaz até de pisar no chão… então, cuidado com seus comentários que podem fazer PIORAR ainda mais o estado de pessoas que já sofrem tanto em tentar diariamente sobreviver e encarar tudo isso.

Alguns MITOS:

– Nem todo mundo que tem fibro é depressivo

– Nem todo mundo que tem fibro precisa descontar nas pessoas o que ele sente por dentro, então, se a pessoa for positiva, feliz e otimista, não comente. – Nossa parece que não tem nada. Ela só escolheu não fazer da vida toda uma merda, já que tem que lidar com essa merda de doença todos os dias.

– Não diga, pelo menos não é um câncer ou algo pior… posso garantir que uma doença incurável que te afeta todos os dias sem chance de evolução e controle já é horrível o suficiente para ser comparada a outras doenças, não SUBESTIME o que passamos (ninguém consegue nos ver por dentro).

– Nunca diga que é frescura ou exagero, há muita gente com fibro, depressiva e tentando suicídio por esses comentários frios e ignorantes.

Onde dói? As imagens abaixo explicam bem:

Então o que você pode fazer caso conheça alguém que possui essa síndrome ingrata e tão limitante?

– respeite

– tenha empatia

– se solidarize

– não haja com dó

– dê carinho

– deixe ela falar o que sente quando quiser

– nunca, nunca, nunca ache que é exagero ou frescura

Hoje tenho 32 anos, sou casada, missionária, diretora de empresa, tenho um cachorro lindo e uma família muito abençoada, tenho amigos de verdade e muitos que ganhei nesse quase 1 ano que descobri a doença.

Talvez nunca mais ande de moto como sempre amei, talvez nunca mais jogue tênis que sempre foi meu esporte favorito, talvez nunca mais consiga fazer uma trilha ou testes de sobrevivência na selva (já fiz alguns antes de tudo isso), talvez eu tenha que mudar vários sonhos que estavam na minha listinha, por ser uma doença de alta chances genéticas, melhor que eu não tenha filhos mesmo.

Mas uma coisa eu sei! Eu não desistirei, não me entregarei, que venham 5, 10, 20 remédios por dia, mas a minha fé em Deus que já fez tantos milagres em minha vida, a vontade de viver e a esperança sempre serão maior que tudo isso!

Não tenha preconceitos, isso pode acontecer com qualquer um em qualquer estágio da vida! Tenha respeito!

Conheça alguns sintomas, torcemos sempre pra que não venham de uma vez:

• Dores circunstanciais: aguda, costas, cotovelo, crônica, difusa, forte, latejante, no abdômen, nos músculos, pescoço ou à noite
• No corpo: fadiga, mal-estar ou sensação de cansaço
• Nos músculos: dor muscular tardia, espasmos musculares ou sensibilidade muscular
• No aparelho gastrointestinal: constipação, náusea
• No sono: dificuldade em adormecer, distúrbios do sono ou sonolência
• No humor: ansiedade, mudanças de humor ou nervosismo
• Nas mãos: formigamento ou sensação de frio
• Na cognição: esquecimento ou falta de concentração
• Sensorial: formigamento ou sensibilidade à dor
• Também é comum: depressão, dor de cabeça, formigamento nos pés, irritabilidade, menstruação dolorosa, rigidez das articulações ou sensibilidade ao frio

Dicas finais para aqueles que sofrem dessa doença:

– Conviva com quem você ama, dê e receba amor e carinho

– Não desista e não perca a esperança, quem sabe você não se torna um caso milagroso de cura?

– Hidroterapia

– Microfisioterapia

– Reflexologia

– Fortaleça sua fé (ela não costuma falhar)

– Come o que goste (já é tudo ruim demais para nem saborear coisas gostosas)

– Participe de grupos de insta/face com pessoas que sofrem o mesmo e não se sinta só

– Água quente é sempre muito bom para mim pelo menos

– Tenha um pet de estimação

– Valorize quando estiver menos pior, mas não abuse, porque a conta sempre vem depois

– Não deixe de sonhar, não deixe de se superar!

– Tome os remédios corretamente

– Terapia é sempre bom

– Escute suas musicas favoritas

– Meditação e Thetahealing diariamente

– Seja grato a todos que te socorrem e cuidam de você!

– Escolha profissionais (médicos) que goste de gente genuinamente, talvez você precise dele 24h

Basta a cada dia o seu mal!

Escolha os problemas pelos quais vai sofrer, não sofra por tudo!